修身养性。现在的生活节奏普遍加快,很多人由于工作的超负荷,生活的不顺心,变得非常焦虑。练字能够放松人的精神,放慢生活的节奏。练字的时候,放慢节奏,一笔一划,让紧张的神经慢慢放松,调节人的情绪,使人不在那么急躁,达到修身养性的目的。